Conquer Yourself -Das Programm-

Dieses Programm ist für jeden gedacht, der den nächsten großen Schritt in seinem Leben gehen will. Egal ob blutiger Anfänger, oder Top-Athlet. Auf Grundlage wissenschaftlicher Forschungen und jahrelanger Erfahrungen wurde das Conquer yourself- 12 Wochenprogramm erstellt, um deine Bestform zu erreichen. 

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Dieses Programm durchzuziehen bedeutet nicht unbedingt großartig muskulös zu werden, es seidenn es ist dein Ziel!

Was es jedoch bedeutet, ist, dass du mit allen Informationen versorgt wirst, die du benötigst, um einen großen Unterschied in deinem Leben zu machen. Du wirst Fett verlieren, Muskulatur aufbauen, und stärker als je zuvor. So wirst du nicht nur selbstbewusster und endlich zufrieden sein, sondern auch Alltagssituationen werden dir um Welten leichter fallen

Anders als alle anderen 0-8-15 Programme, die es in Mengen im Internet für Unmengen an Geld zu kaufen gibt, ist Conquer yourself, das hochqualifizierte Trainingskonzept, um dein Training auf ein neues Level zu bringen.

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Conquer yourself ist nicht nur ein Trainingskonzept- 

Conquer yourself ist ein Versprechen!

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Training

Das Conquer yourself Trainingsprogramm ist auf jeden individuell angepasst.

Muskelaufbau, Fettreduktion, fitter und  stärker werden. Das alles macht das Conquer yourself 12Wochenprogramm aus. Langsam-exzentrische, explosiv-dynamische, rein isolierte und vor allem compound movements mit maximalen Gewichten bringen dich an dein Ziel. Dazu wird individuell ein Cardio Programm eingerichtet, um das Herz-Kreislaufsystem zu verbessern und das Fett zum Schmelzen zu bringen.

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Ernährung

Conquer yourself enthält deine eigenen, individuellen Ernährungsvorgaben und eine Einkaufsliste um dich in deine Topform zu bringen! 

Das 12 Wochenprogramm enthält alle wissenschaftlichen Prinzipien und Grundlagen, solide Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verlieren. Lerne die Ernährung von einer neuen Seite kennen und lasse sie zu deinem Freund und nicht deinem Feind werden.