Unser Functional Training Kurs wurde gezielt zum Einstieg in unser funktionelles Fitnesstraining entwickelt und wurde durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen auf eine Vielzahl Kriterien geprüft und zertifiziert und erfüllt damit höchste Qualität.

In unserm Kurs lernst und entwickelst du innerhalb von 8 Einheiten, in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen, alle grundlegenden Bewegungen und Techniken im Functional Training.

Unser Coach achtet vor allem auf eine sichere und effiziente Ausführung der Übungen und passt das Training individuell an dein Fitnesslevel an - dadurch ist unser Functional Training Einsteigerkurs für jeden geeignet.

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, wir benutzen Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Seile oder Medizinbälle. Jede Functional Training Einheit wird mit einem Workout abgeschlossen, bei dem Du ordentlich ins Schwitzen kommst. 

Spaßfaktor ist garantiert und wir versprechen, es wird nicht langweilig!