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JUGEND PERFORMANCE UND ATHLETIC TRAINING
MAXIMIERE DEIN ATHLETISCHES POTENZIAL
SPEED BASED PERFORMANCE TRAINING
GANZHEITLICHER TRAININGSANSATZ MIT INDIVIDUELLEM SCHWERPUNKT JE NACH SPORTART.
ALLE ALTERSKLASSEN BIS 18J.
DEUTLICHE VERBESSERUNG VON:
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Beschleunigung und Sprint
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Multi-Planare Bewegungsmuster
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Ganzkörper Kraft und Explosivität
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Rumpf Entwicklung
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Hand / Augen / Fuß Koordination
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